Venentraining / pAVK
 Zeit: Di. 18.00 -19.00 Uhr
Jörg Wähner ( Rehasport-ÜL) Ort: Elisabeth von Thadden Schule, Wieblingen | |
Bewegung ist das beste Naturheilmittel für Gefäße: Körperliche Bewegung ist für das richtige Funktionieren der Muskelpumpen notwendig und bringt somit das Blut in den Venen zum Fließen. Insbesondere bei Venenerkrankungen hält viel Bewegung den kreislauf des venösen Blutes in Schwung.
Inhalt des Kurses besteht aus gymnastische Übungen zur Stärkung und Kräftigung der
Muskulatur der unteren Extremitäten mit Schwerpunkt von Hüft- , Knie- und Sprunggelenk
sowie ebenso venenproblemen oder AVK. Neben den gymnastischen Übungen findet ein
Gehtraining bzw. eine Gangschule statt.
